Resumo da 1ª Semana #Projeto25DiasPerfeitos

Hello girls, tudo bem com vocês?? Bom, vim mostrar um pouco da minha alimentação durante essa 1ª semana do #Projeto25DiasPerfeitos, e vim atualizar meu peso também. Emagreci bem pouquinho, meu peso atual é 67,4kg, eliminei apenas 200g, fiquei bem frustrada devido a minha alimentação correta, mas enfim, não vou me desesperar, apenas vou continuar no caminho certo.

Teve banana amassada com aveia e granola, suco de maracujá (da fruta), bolo de banana (receita no blog) e suco de melão (da fruta), salada, feijão, arroz integral, chá de hibisco, pão integral, queijo minas, café com leite desnatado, ...

Vamos em frente amores, mesmo quando os resultados não são exatamente conforme nossas expectativas!!

Deixem seus recadinhos!!

Na Casa dos 67!!

"Tô de bem com a vida....Tô feliz pra burro..." (Xuxa)

Olá meninas,

tudo tranquilo?? Espero que sim!

Notícia ótima que a Dona Balança me deu nessa manhã! =D

Entrei na casa dos 67kg minha gente.

Olhem issooo....:

Rolou uma felicidade real ao ver isso! kkkkk

Emagreci 1 quilinho essa semana. =D

Ah, tirei umas fotinhas da comida pra mostrar pra vocês um pouquinho do que comi, mas foi bem pouquinho mesmo, semana que vem posto mais!

Imagem 1                                   Imagem 2

LEGENDAS:

Imagem #1

1. Suco Verde (Tem várias receitinhas de suco verde aqui no blog)

2. Mingau de cremogema com canela

3. Sanduíche com pasta de soja, salada de alface, agrião e tomate, e 1 omelete.

Imagem #2

Salada de alface, rúcula, tomate e cebola. Omelete de 2 claras e 1 gema (com cheiro verde e cebola), e 1 colher de sopa de carne moída (sem molho, só refogada).

Primeiro Dia (R.A)

DA REDAÇÃO



O meu objetivo principal é me REEDUCAR, e é exatamente por isso que não vou fazer nenhuma dieta que me prive de algum nutriente. O foco é APRENDER a comer e não DEIXAR de comer.


Bom, vou fazer minha reeducação baseada na Dieta dos Pontos. Meu limite de pontos por dia é 342.



Estou tão empolgada que resolvi fotografar minha alimentação durante essa primeira semana.




MINHA DIETA EM FOTOS (Primeiro Dia!)

Quer saber qual o seu limite de pontos por dia?Clique Aqui!

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Fuxicando na net, achei o blog da Lu Francesa que é super legal, e lá me deparei com o DESAFIO DESISTIR JAMAIS! , achei um máximo. Me increvi e to doida pra começar logo...hehe.