Na Casa dos 67!!

"Tô de bem com a vida....Tô feliz pra burro..." (Xuxa)

Olá meninas,

tudo tranquilo?? Espero que sim!

Notícia ótima que a Dona Balança me deu nessa manhã! =D

Entrei na casa dos 67kg minha gente.

Olhem issooo....:

Rolou uma felicidade real ao ver isso! kkkkk

Emagreci 1 quilinho essa semana. =D

Ah, tirei umas fotinhas da comida pra mostrar pra vocês um pouquinho do que comi, mas foi bem pouquinho mesmo, semana que vem posto mais!

Imagem 1                                   Imagem 2

LEGENDAS:

Imagem #1

1. Suco Verde (Tem várias receitinhas de suco verde aqui no blog)

2. Mingau de cremogema com canela

3. Sanduíche com pasta de soja, salada de alface, agrião e tomate, e 1 omelete.

Imagem #2

Salada de alface, rúcula, tomate e cebola. Omelete de 2 claras e 1 gema (com cheiro verde e cebola), e 1 colher de sopa de carne moída (sem molho, só refogada).

To numa boa, To aqui de Novo (Com Peso Novoo)

Tô numa boa

Tô aqui de novo

Daqui não saio

Daqui não me movo

Tenho certeza

Esse é o meu lugar

Aah Aha ...

[Música Rindo à Toa, Falamansa]

Meninasss, tudo bem com vcs???
Tô feliz da vida hoje, rindo à toa! hihihihi
Será que deu pra perceber?? kkkkk

O motivo dessa alegria toda é......
tchan tchan tchan tchan (tô boba hoje)


Olhem pra isso!!

Conseguiiiiiiii!!!!!!!!

Semana passada estava com 70,3kg e consegui emagrecer 1,7kg!!! Iupiiiiiiiii.....

Como é boa essa sensação!

Passei só pra contar a notícia boa.

Agora, nova semana se inicia.

Beijokas e sucesso a toooodas!

Meta superada e Nova meta em Vista

i Hola! Chicas,

hoje tem notícia boaaaaaa....=D

Consegui chegar aos 68,1kg. Ebaaaaaaaaa

Feliz, feliz!!

A minha próxima meta a curto prazo é chegar aos 66kg!!

Vamos que vamos, com muita determinação!!!

Beijokasss....

Me aproximando de mais uma meta

Oi meninas,

como vocês estão amores??

Eu estava meio "sofrida" (kkk), tava difícil voltar a rotina, mas essa semana começou muito melhor, Graças a Deus!

Vim atualizar meu peso, emagreci apenas 300g, mas, vou comemorar assim mesmo, pois se tivesse engordado essas gramas estaria triste. kkkk

Então, novo peso: 69,8 kg!!!

Girls, obrigada pelos comentários, vou voltar pra respondê-las. 

Beijokass.......

Semana "sofrida", mas recebi a recompensa!!

Oi amores e amoras,

como vocês estão hein?!

Eu to tentando voltar ao ritmo de 2014, mas tá difícil, viu?!

Bom, hoje trago notícias melhores que semana passada. Consegui emagrecer 1,4kg, por pouco não voltei a casa dos 69kg. 

Meu peso essa semana foi de:

Beijokas!!!

Descuidei da balança, e ....Engordei! ='/

Oi meninas,

hoje a notícia não é boa, engordei! Ô tristeza!

Meu afilhado (5 anos) passou a última semana aqui, e acho que "aproveitei" pra fugir da dieta e academia, e o resultado foi desastroso.

Meu peso essa semana é 71,5 kg. ='/

Não adiante ficar me lamentando né?!

"Levanta a cabeça, sacode a poeira e dá a volta por cima.."

Vamos nessa....

Beijokas

Quase Lá: Dia de Pesagem

Oi meninas,

como vocês estão??

Por aqui tá tudo tranquilo.

Bom, meu peso nessa semana é de 69,7kg, emagreci 0,5kg. IUPIIIII \0/

Espero semana que vem já ter passado dos 69kg, e assim, alcançar mais uma meta.

Essa semana minha meta era pelo menos manter o peso, pois fui viajar dia 30 para passar Ano Novo em Cabo Frio/RJ e só voltei dia 4/1, e comi totalmente fora da dieta, tentando apenas me policiar.

BEIJOKASSS...

Antes e Durante: Uma Foto para Recordar

Hello Girls,

vim falar um pouco sobre a RA. Um pouco da minha história, espero conseguir ser bem objetiva.

Bom, já tentei inúmeras dietas, tomando remédio para emagrecer, fazendo dieta da sopa, colocando a tal da ração humana, enfim,....tentei de tudo.

O maior transtorno pra mim era quando ia comprar uma roupa, pois nada servia, ou não ficava como eu imaginava. 

Não sei exatamente como caiu minha ficha. Simplesmente chegou o dia que decidi fazer algo por mim, sem tomar remédios, sem loucuras.

Bem, se eu disser que é fácil estarei mentindo, mas, depois do impacto inicial (kkk), acaba sendo muito prazeroso a obtenção dos resultados, ou quando as pessoas comentam.

Iniciei minha RA em 21/09 (domingo) com 82kg (mas já cheguei a pesar 87kg), e em 17/12/14 (quase 3 meses depois do inicio da RA) estava com 72kg. Foram 10kg em 3 meses. Deixei o tamanho 46 e agora visto 44 (quase 42 =D), meu corpo e rosto estão mais finos.

Na minha última pesagem do ano estava com 70,2kg,o que resulta em 11,8kg eliminados.

Segue foto, e espero que inspire pessoas a mudarem seus hábitos também.

Ainda quero emagrecer uns 15kg, então, há muito trabalho a ser feito!! kk

Beijokass...

Vem 2015!! Vem corpo novo!!

Oi meninas, tudo bem?

Tô passando rapidinho só pra atualizar o peso, estou atualizando um dia antes porque estarei viajando, e não quero "quebrar" meu compromisso com a pesagem.

Bom, essa semana ocorreu tudo bem, dieta direitinha, tudo lindo!! =D

Na última pesagem de 2014, meu peso é de 70,2!! Uhulll!!

Emagreci 1,5kg, presentãoooo.....

DESEJO A TODOS(AS) QUE PASSAREM POR AQUI UM ANO NOVO ESPETACULAR. QUE TIREMOS NOSSOS PROJETOS DO PAPEL E COMECEMOS A VIVÊ-LOS DA FORMA COMO SONHAMOS.

FELIZ ANO NOVOOOOO....

HAPPY NEW YEAR.....

VEM 2015!!

Ho Ho Ho....Papai Noel Chegou! kk

Esse Papai Noel é mesmo um cara demais, esse dia 24 mal começou e já ganhei presentinho. E, lindão!

Girls, não vamos deixar que essa data acabe com a nossa RA hein. #Força #Foco #Fé

Aqui em casa nós temos tínhamos o mau hábito de fazer comida pra um batalhão, em resumo, ficávamos a semana toda comendo Ceia de Natal.kkkk...#NinguémMerece

Esse ano, conversei com a galera e fizemos algumas alterações:

1º) Diminuir a quantidade de comida

2º) Rabanada também é sobremesa (acrescentaremos apenas uma salada de frutas)

3º) Diversos tipos de Saladas Lindas e saborosas

Assim que der posto as fotos!!

Meninas, que esse Natal seja pra todas nós o início de um novo tempo, deixando pra trás de vez os hábitos que não nos faziam bem, que acabavam com nosso humor, auto estima, etc... 

+ UMA META ALCANÇADA

Oi meninas, como vcs estão? Espero que bem, e todas focadas na RA e exercícios.

Bom, vim contar sobre minha pesagem de hoje, estou extremamente feliz!!!! =D

CONSEGUI CHEGAR A META DOS 72 KG. IUPIIIIIIIIIIIIII \0/

É tão bom quando nossos esforços são recompensados, né?!

Agora, é hora de buscar a próxima META que é chegar aos 69kg, e focar muito na dieta, afinal, Natal e Ano Novo estão batendo a porta.

Beijos, Beijinhos e Beijões!!!!

=D

Mais um passo!

Oi meninas,

mais uma atualização de peso!!! =D

Essa semana emagreci 0,5 kg, fiquei muito feliz, ainda mais considerando que passei o fim de semana na região dos lagos, e segunda (08/12) tive fui a um casamento. Estava bem receosa, mais no fim, deu tudo certo.

O peso provisório hoje é 73,2 kg!

Beijokas....!

Tô feliz, EMAGRECI!!!

Bom dia, amores e amoras!!

Esse dia começou maraaaaaaa.... =D

Confesso que estava difícil sair dos 74,6kg, mas, suei a camisa mesmo, e fui em busca do meu resultado.

Semana passada tinha estipulado, uma meta (73,6kg), não consegui, mas foi por muito pouco, nem deu pra ficar triste. kkkk

BEIJOKASSS.....

#FORÇA #FOCO #FÉ

Nova Pesagem

Oi amores e amoras,

espero que esteja tudo bem com vocês!

Bom, semana passada consegui atingir minha 1ª meta (75kg), e na quinta feira (feriado), JAQUEI horrores! Mto, mto mesmo!!! (͡๏̯͡๏)

Então, estava morrendo de medo de me pesar hj. Mas subi na balança, e marcou os mesmos 74,6kg da semana passada. Fiquei aliviada, pelo menos não engordei. 

Na próxima semana (03/12/14), quero estar com pelo menos 73,6kg, sim, isso é uma meta!!!

Beijokas no ♡♡♡!

Meta Alcançadaa!!!

Oi meninass,

hoje é um dia happy, very happy.
Semana passada estava à 0,5kg de alcançar minha primeira meta, que é de 75kg.
Hoje, a Sr.ª Balança me deu uma notícia sensacional, pois, estou pesando 74,600kg, (HaPpY), emagreci 0,9g essa semana.

Sempre usei remédios para emagrecer (Ex: Sibutramina,..diversas fórmulas) e nunca tinha emagrecido mais de 4 ou 5 kg sozinha.

Dessa vez, já se foram -7,4kg, e sem remédios, só com alimentação saudável e exercícios. Gente, se eu estou conseguindo, acreditem você também pode.

Bom, mas a caminhada não pode parar, minha nova meta é de 72kg. #força #foco #fé

Beijos no <3

Peso Novinhooo

Hey gils,
vim atualizar meu peso, que me deixou muito felizzz....e será por pouco tem.

O novo peso é: 75,5 kg, uhullll, estou 0,5g da minha primeira meta.


FELIZ, FELIZ,.....

Beijos a todas, e

FOCO NA DIETA!!!

+ uma pesagem

E aí meninas, tudo bem?? Espero que sim.

Bom, vim contar pra vocês meu peso, e meu final de semana (que foi de muita comilança :( ). Na sexta não fiz nada, segui a dieta direitinho. No sábado fui caminhar na pista Cláudio Coutinho, um lugar muito lindo aqui no RIO. Depois, voltei pra casa, tomei banho de piscina, comi camarão (que eu amooo), e comi churrasco. Ufa,...acho que estou esquecendo de alguma coisa,........Ah, sim, ainda bati um botão de sorvete de flocos (my favorite). Depois de tudo isso né, aja disposição na academia.

Mas bem, agora vamos ao que interessa, né?!
Me pesei hoje, a balança marcou exatos 77kg. \o/ \o/ \o/ iupiiiiiii (tava com medo de ter engordado).

Well, por hoje é isso.
Vamos que vamos amores e amoras, pois sem sacrifício não há vitória.

O dia D

Hoje é um dia importante, sim, o dia de mais uma pesagem.

Bom, não foi o resultado que eu gostaria, mas, levando em conta que fui "pega" pelo Efeito Platô (vou fazer um post sobre ele depois), fiquei até feliz com o resultado.

Me pesei hoje pela manhã, e a balança marcou 77,600 kg,ou seja, eliminei apenas 200g desde da última pesagem. Mas, to bem. Fiquei feliz, pois mesmo que pouco, eliminei alguma coisa.

Beijokas à todass....

O Dia da Pesagem

Bom diaaa.....
Acordei com tudo hoje, e, após ter o privilégio da linda visão dos números da balança com valores menores deu mais gás ainda. =D

Meu novo peso (por enquanto, e por pouco tempo) é 77,8 kg. Ameii... =D

Essa sensação é maravilhosa, sensação de recompensa pela dedicação.

Ótimo dia a todas que passarem por aqui!!! Ânimo meninas, vamos ao infinito e além.