Não pare de buscar seu objetivo!!

Oi flores,

hoje passei só pra dar um "oizinho" pra vocês.

Estou meio "baleada", tô gripada!

Mas, seja como for, não podemos esquecer que temos uma meta!!

Resumo da 2ª Semana #Projeto25DiasPerfeitos

Oi meninasss,

como foram de feriado ??? E esse domingão lindo, como está??

Espero que todas bemm!!

Essa semana não tirei muitas fotos da minha alimentação. As poucas que tinha tirado apaguei sem querer =/ "lesada"...hahaha

 1ª foto, é do suco branco, veja a receita AQUI!!!


2ª foto, agrião (adoroo), 1 ovo cozido, 2 col. de pasta de ricota, o agrião "temperei" com um pouquinho de feijão.





Essas duas fotos abaixo são do frapê de mamão com leite de aveia e chia. To apaixonada pela aveia e pela chia, gente, ajudam muito a dar uma segurada na tal da gula.

Essa 2ª semana foi muito mais tranquila do que a primeira, investi pesado na academia (chegava em casa destruída,kkk...), e investi muito na Chia e na Aveia (essas lindas e deliciosas), o resultado foi maravilhoso, nem acreditei.

                                 


A felicidade sorriu pra mim essa manhã, kkkkkk.....
Semana passada, ao final da 1ª semana de #Projeto25DiasPerfeitos, estava com 67,4 kg.
Hoje, ao final da 2ª semana de #Projeto25DiasPerfeitos, emagreci 1,7kg!! =D =D

Alcancei minha meta de chegar aos 66kg!! Ufa!! Foi suado, parecia que nunca ia chegar, mas chegou, e agora a próxima meta é chegar aos 63kg!!! #VamosEmFrente

                                                   Peso lindo, e novo, mas por pouco tempo!!

Amores, esse #Projeto está sendo muito bom pra mim.

Vamos fazer um #Projeto TODAS juntas?????

O que vocês acham???

Resumo da 1ª Semana #Projeto25DiasPerfeitos

Hello girls, tudo bem com vocês?? Bom, vim mostrar um pouco da minha alimentação durante essa 1ª semana do #Projeto25DiasPerfeitos, e vim atualizar meu peso também. Emagreci bem pouquinho, meu peso atual é 67,4kg, eliminei apenas 200g, fiquei bem frustrada devido a minha alimentação correta, mas enfim, não vou me desesperar, apenas vou continuar no caminho certo.

Teve banana amassada com aveia e granola, suco de maracujá (da fruta), bolo de banana (receita no blog) e suco de melão (da fruta), salada, feijão, arroz integral, chá de hibisco, pão integral, queijo minas, café com leite desnatado, ...

Vamos em frente amores, mesmo quando os resultados não são exatamente conforme nossas expectativas!!

Deixem seus recadinhos!!

Sobre o Feriado (Tiradentes)

Oi meninassss,

estou cheia de energia! kkkk

Ainda mais depois desse feriado, que deu pra recarregar a bateria legal.

Segui a RA direitinho, não fiz nenhuma besteira, e ainda aproveitei pra correr na areia, olha que luxo! kkkk

  

1. Piscininha, de leve!       2. O mar formou uma piscina, espetacular!     3. Corrida, pegadas 

                                                                                                               ida e volta!

Gentee, curti tudo: Praia, piscina, enfim, aproveitei!!

Beijosss.... <3

To numa boa, To aqui de Novo (Com Peso Novoo)

Tô numa boa

Tô aqui de novo

Daqui não saio

Daqui não me movo

Tenho certeza

Esse é o meu lugar

Aah Aha ...

[Música Rindo à Toa, Falamansa]

Meninasss, tudo bem com vcs???
Tô feliz da vida hoje, rindo à toa! hihihihi
Será que deu pra perceber?? kkkkk

O motivo dessa alegria toda é......
tchan tchan tchan tchan (tô boba hoje)


Olhem pra isso!!

Conseguiiiiiiii!!!!!!!!

Semana passada estava com 70,3kg e consegui emagrecer 1,7kg!!! Iupiiiiiiiii.....

Como é boa essa sensação!

Passei só pra contar a notícia boa.

Agora, nova semana se inicia.

Beijokas e sucesso a toooodas!

Meta superada e Nova meta em Vista

i Hola! Chicas,

hoje tem notícia boaaaaaa....=D

Consegui chegar aos 68,1kg. Ebaaaaaaaaa

Feliz, feliz!!

A minha próxima meta a curto prazo é chegar aos 66kg!!

Vamos que vamos, com muita determinação!!!

Beijokasss....

Descuidei da balança, e ....Engordei! ='/

Oi meninas,

hoje a notícia não é boa, engordei! Ô tristeza!

Meu afilhado (5 anos) passou a última semana aqui, e acho que "aproveitei" pra fugir da dieta e academia, e o resultado foi desastroso.

Meu peso essa semana é 71,5 kg. ='/

Não adiante ficar me lamentando né?!

"Levanta a cabeça, sacode a poeira e dá a volta por cima.."

Vamos nessa....

Beijokas

Antes e Durante: Uma Foto para Recordar

Hello Girls,

vim falar um pouco sobre a RA. Um pouco da minha história, espero conseguir ser bem objetiva.

Bom, já tentei inúmeras dietas, tomando remédio para emagrecer, fazendo dieta da sopa, colocando a tal da ração humana, enfim,....tentei de tudo.

O maior transtorno pra mim era quando ia comprar uma roupa, pois nada servia, ou não ficava como eu imaginava. 

Não sei exatamente como caiu minha ficha. Simplesmente chegou o dia que decidi fazer algo por mim, sem tomar remédios, sem loucuras.

Bem, se eu disser que é fácil estarei mentindo, mas, depois do impacto inicial (kkk), acaba sendo muito prazeroso a obtenção dos resultados, ou quando as pessoas comentam.

Iniciei minha RA em 21/09 (domingo) com 82kg (mas já cheguei a pesar 87kg), e em 17/12/14 (quase 3 meses depois do inicio da RA) estava com 72kg. Foram 10kg em 3 meses. Deixei o tamanho 46 e agora visto 44 (quase 42 =D), meu corpo e rosto estão mais finos.

Na minha última pesagem do ano estava com 70,2kg,o que resulta em 11,8kg eliminados.

Segue foto, e espero que inspire pessoas a mudarem seus hábitos também.

Ainda quero emagrecer uns 15kg, então, há muito trabalho a ser feito!! kk

Beijokass...

Ho Ho Ho....Papai Noel Chegou! kk

Esse Papai Noel é mesmo um cara demais, esse dia 24 mal começou e já ganhei presentinho. E, lindão!

Girls, não vamos deixar que essa data acabe com a nossa RA hein. #Força #Foco #Fé

Aqui em casa nós temos tínhamos o mau hábito de fazer comida pra um batalhão, em resumo, ficávamos a semana toda comendo Ceia de Natal.kkkk...#NinguémMerece

Esse ano, conversei com a galera e fizemos algumas alterações:

1º) Diminuir a quantidade de comida

2º) Rabanada também é sobremesa (acrescentaremos apenas uma salada de frutas)

3º) Diversos tipos de Saladas Lindas e saborosas

Assim que der posto as fotos!!

Meninas, que esse Natal seja pra todas nós o início de um novo tempo, deixando pra trás de vez os hábitos que não nos faziam bem, que acabavam com nosso humor, auto estima, etc... 

Meta Alcançadaa!!!

Oi meninass,

hoje é um dia happy, very happy.
Semana passada estava à 0,5kg de alcançar minha primeira meta, que é de 75kg.
Hoje, a Sr.ª Balança me deu uma notícia sensacional, pois, estou pesando 74,600kg, (HaPpY), emagreci 0,9g essa semana.

Sempre usei remédios para emagrecer (Ex: Sibutramina,..diversas fórmulas) e nunca tinha emagrecido mais de 4 ou 5 kg sozinha.

Dessa vez, já se foram -7,4kg, e sem remédios, só com alimentação saudável e exercícios. Gente, se eu estou conseguindo, acreditem você também pode.

Bom, mas a caminhada não pode parar, minha nova meta é de 72kg. #força #foco #fé

Beijos no <3

O deslize

DA REDAÇÃO

Nossa, ontem estava com uma vontade loooouca de comer doce. Não resisti, acabei comendo banana amassada com aveia e açúcar.hehe

Esse foi o meu primeiro deslize. Eu sei que isso acontece com todo mundo, então não fiquei me sentindo culpada e já estou suuuper preparada para mais uma semana de R.A.

Hj, fui ao blog da Lu Francesa e me deparei com o nosso primeiro mini-desafio: veio em ótima hora!

 Big Beijoooos!

Segundo dia de Desafio!

Bom, quase uma semana de dieta e 2o. dia de desafio (Desistir?JAMAIS!). Estou com a corda toda!

Hj fui ao hortifruti fazer uma comprinhas suuuper saudáveis né?!

Banana, maçã, laranja, mamão, alface, agrião....nossa, tanto tempo que eu não comia frutas, verduras, tinha até esquecido do sabor, essa semana está sendo uma redescoberta total.

Digitei essa tabelinha, pq sempre me conectava a internet para saber a quantidade de pontos. Resolvi compartilhar. Depois coloco as outras.

Hasta...

2o. e 3o. dias (R.A)

DA REDAÇÃO

Alguns alimentos que não comia com tanta frequência, e agora tem estado bastante presente em minha alimentação.

Hasta...