Noite do Lixo, Dia do Lixo, Refeição do Lixo

E aí galera, tudo bem?
Bom, espero que sim.

Minha RA está tranquila, e meu ritmo na academia está frenético. kkkk
Pela primeira vez na vida estou realmente curtindo. Não estou me sentindo com uma "camisa de forças" em relação a comida e nem as atividades físicas.

Well, ontem fui a uma pizzaria, estava meio receosa, com medo de querer comer uma pizza super ultra mega blaster gigantes (kkkkk....), comi 2 fatias pizza de mussarela (sem katchup), e tomei 2 copos de pespi (normal), não me senti culpa nem nada, mas, também não comi com os olhos. Foi na medida. Quando me senti satisfeita, parei. Sem gula.

É muito importante termos o DIA DO LIXO, aquele dia em que comemos as coisas que estamos com vontade, deixamos a RA um pouquinho de lado, pra depois voltarmos com tudo.

Eu particularmente, pretendo instituir a NOITE DO LIXO (como fiz ontem), invés de comer coisas mais calóricas durante todo o dia, escolho uma refeição e como aquilo que quero, com sabedoria, é claro.

O DIA DO LIXO, a NOITE DO LIXO, ou a REFEIÇÃO DO LIXO, como cada um(a) queira chamar, tem que servir pra matar nossa vontade para voltarmos a dieta com toda força do mundo, mas não pode ser uma catástrofe para os resultados que já alcançamos.


Até mais.....
Beijos